Informações
CREATINE é formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina e está presente naturalmente em nosso organismo, onde cerca de 95% do conteúdo de creatina é armazenada no músculo esquelético.
Ela exerce um papel importante na contração muscular, servindo como uma reserva de energia em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta fisiológica e aumentando a produção de força máxima. Recomenda-se a ingestão desta substância juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o seu transporte para dentro da célula muscular.
Benefícios
- Promove a regeneração de fontes energéticas (ATP) e síntese proteica.
- Melhora da força.
- Melhora potência muscular.
- Promove hipertrofia;
- Ganho de massa magra.
Sugestão de Uso
Recomenda-se a ingestão da porção de 4 cápsulas, cerca de 30 minutos antes do treino.
Tabela Nutricional
Ingredientes
Creatina monohidratada, cápsula (gelatina, água purificada, corantes amarelo de quinoleína, amarelo crepúsculo e dióxido de titânio, conservante INS 218). NÃO CONTÉM GLÚTEN.
